当前位置:嘉峪乐把网>军事>内容

博彩证是什么意思|大暑天,我家就吃这菜,不加一滴油,清热利尿真好吃

来源:嘉峪乐把网 作者:未知 发表时间:2020-01-09 19:18:31 我要评论

博彩证是什么意思|大暑天,我家就吃这菜,不加一滴油,清热利尿真好吃

博彩证是什么意思,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。可见现在是多么的炎热,人的食欲也开始变的越来越差,主妇们更是不想进厨房了,那么热的高温天,不吃菜也不行啊,由于出汗多,更要吃一些营养菜,这就是现在的人,为什么都喜欢养生了,夏天吃蒸菜除了方便外,它还能养生,蒸菜可以锁住菜本身的营养,防止营养流失。夏天娃娃菜很适合吃蒸菜,它有着.增强抵抗力,预防感冒及消除疲劳的功效。多吃还能解渴利尿,它不仅热量低,还含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,它更能把盐分排出体外有利尿作用。腊肠放上面,蒸好后娃娃菜有腊肠的香味,软软的特别好吃。大暑天,我家就吃这菜,不加一滴油,清热利尿真美味

我也是怕热,更是不想进像蒸笼的厨房,烧菜、煮菜,炖菜都不想做了,在锅边站着实在受不了,就喜欢做蒸菜了,因为蒸菜真是太简单了,只要把食材准备好,加进蒸锅里,就ok了,出锅就是美味的营养菜了,在这炎热的夏天,我入手了电蒸锅,这个电蒸锅可以一次蒸两盘菜,一顿饭两盘蒸菜足够了,如果想吃凉拌菜,拌一盘凉拌黄瓜,爽口又脆嫩,这样凉菜、热菜都有了,营养健康都有了。《娃娃菜蒸腊肠》就是适合高温天吃的蒸菜了,这道菜不需要加一点油,而且不需要加任何调味品,这是因为腊肠蒸熟以后,会蒸出很多油脂,让娃娃菜吸收了,味道鲜美又好吃,从准备到上桌不过十几分钟,真是简单中的美味!

主料:腊肠一根、娃娃菜两颗

辅料:盐、香葱两根

做法:1、把娃娃洗净,娃娃洗净一刀切开,每瓣再切分成3-4块,根部保留,使每片叶子都能相连;

4、炒锅煮一锅水,将娃娃菜入水中焯烫10秒钟捞出;也可以偷懒不焯水,香葱洗净切末

2、把腊肠洗洗切片,这是我自己做的腊肠,是麻辣味的,不必再次煮熟透

3、把娃娃菜铺在长盘子里,也可以装深碗里,加少许盐,这样好入味

5、把腊肠片铺在娃娃菜上面上面,因为自己做的腊肠是麻辣味道很浓,不必加别的调味品了,娃娃菜会吸收腊肠的味道

6、把香葱均匀地撒在腊肠上面

7、把深盘子放折叠电蒸锅,这个电蒸锅,平时不用的时候可以折叠并摞扣起来,不占地儿,而且蒸汽十足

8、水箱里加凉水,定时15分钟,10秒快速出蒸汽,比普通蒸锅快30倍,高颜值可折叠,比普通蒸锅快30倍;中途不要开盖

9、电蒸锅,有两个蒸层,可以一次蒸出两盘不同的菜来,特别的方便,也可以根据喜欢的口感来调整时间。

10、时间到了,再焖一会,因为这个时候电蒸锅特别的烫,不要打开

11、出锅后喷喷香,撒上香葱末增色添香,由于娃娃菜吸收了腊肠的麻辣味道,口感更软开胃好吃了。

小贴士

1、娃娃菜比较易熟透,易出水分,所以腊肠干一些没有关系

2、腊肠放上面,蒸好后娃娃菜有腊肠的香味,软软的特别好吃。

3、爱吃香味浓一些,可以在出锅前浇上热油,激发出香味

上一篇: 请教钓友,台钓用传统铅头钩怎么调漂? 下一篇: 成南高速遂宁段4小时连发3起车祸 6辆长途货车相撞致3人死亡

相关推荐